結果４３キロ迄痩せたので「おっ」と思っていたのですが普通の食事に直したら４９キロ程に迄増えてしまいました。
頑張ってひっこめたおなかもブヨンブヨンに・・。
しかもそのショックさのあまりで自棄食いやら大食いやらを繰り返して、せめてでもと保っていた４０キロ代を超えて５２キロに！！
こーなったら流石にやばいなと思いました。
またサプリを買ってみても全然減らない。
減ったと言ったら間食を止めた分の１キロや２キロ。
しかもまたオヤツを食べたら太るという繰り返し。
本当、色々試しました。結果が出ても一時的。
しかも食事制限やら運動という大変な事ばかり。
んな時ＰＣで検索して出会いました。
これからサプリを色々買うなら、このマニュアルを買ってみようと思いました。
驚きました。こんなことで良いんだって。
ほんと基礎の基礎だけど分かっていなかったな私って思いました。
知らなかった色々な知識が知れたからとてもダイエットの為になりました・・続きを読む↓
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